خطة الثقة ج2

خطّــة الثقــة
الجـزء الثاني

التقديـــر
كلنا محتاجين للتقدير.. فاكر لما كانوا بيصفقوا لك في الفصل؟
فاكر لما نجحت وأهلك كانوا فرحانين بيك؟
إحساس رائع مش كده؟
كتير مننا الدافع الرئيسي وراء حياتهم هو البحث عن التقدير
عايزين الناس تحترمنا -تفخر بينا- تعجب بينا طول الوقت.. صح؟
طيب.. ده شيء جميل جدا ومطلوب.. لكن فيه مشكلة بقى
ماذا لو لم تجد التقدير المطلوب بعد أن أنجزت شيئا مهما؟
ماذا لو توقف أحدهم عن تشجيعك ومساندتك؟
هل ستستمر في الإنجاز والنجاح بنفس الدرجة؟
هي دي المشكلة.. إنك بكده تكون ربطت نجاحك بظروف خارجية مالكش تأثير عليها
بقيت كده عامل زي الريشة في مهب الريح.. تجيبك شمال تجيبك يمين
!!مطرح تقدير الناس ما يوديك
لو توقف التقدير من الآخرين ممكن تتوقف عن الإنجاز وتفقد الثقة في نفسك
طيب إيه العمل بقى في المعضلة دي؟
فيه حل عبقري يعتبر خدعة للعقل الباطن عشان يخليك ماتحتاجش التقدير من الآخرين
وزي ما إنتم عارفين, فيه طرق بنخدع بيها العقل الباطن عشان يخلينا نحس بالأحاسيس اللي احنا نقررها.. إنتم لسه شفتم حاجة؟
طريقة خداع العقل الباطن كي نتوقف عن طلب التقدير الذاتي من الآخرين
الطريقة دي بسيطة جدا وهتخليك يبقى عندك اكتفاء ذاتي من التقدير
ومش هتكون محتاج تشجيع طول الوقت من حد

*******
أسلوب: المكافأة
لما تعمل حاجة كويسة وتحس إن إنت أنجزت.. كافئ نفسك
أيوه.. هات لنفسك بوكيه ورد
اعزم نفسك على مطعم بتحبه
هات هدية تكون نفسك فيها
الطريقة دي لها فوائد رائعة.. منها
1-
مش هتحتاج تقدير من الآخرين لأن التقدير إنت هتديه لنفسك
العقل الباطن محتاج تقدير.. وإنت هتديهوله.. هو مش بياخد باله من الحاجات دي
2-
الدوافع للنجاح هتكون بكده داخلية مش خارجية
الدوافع للنجاح لما بتكون داخلية بتكون أقوى وتأثيرها مستمر
3-
درجة التقبل الذاتي هترتفع
هتقدر تتقبل نفسك أكتر وتتصالح مع ذاتك
الموضوع ببساطة ومن غير مصطلحات وكلكعة: لما تعمل حاجة كويسة كافئ نفسك
دلع نفسك يعني
ولا تهتم برأي الناس.. خليك فاكر إن رأي الناس فيك لا يدل عليك
المهم هو رأيك إنت في نفسك..
وشوف النتيجة بنفسك.... وماتنساش تدعي لي

*******
المقارنة
الحصول على الثقة شيء مطلوب طبعا
لكن فيه ممارسات بنعملها بتدمر الثقة دي تماما
ومن أهم الممارسات دي إننا دايما بنعمل مقارنات بينّا وبين الناس الأعلى مننا
المقارنة بالناجحين مهمة لو كانت هدفها التحفيز
لكن لو زادت لدرجة إصابتك بالإحباط, فكر فورا في حد أقل منك
روح قابله واتكلم معاه.. قارن بقى بينك وبينه عشان تعرف النعمة اللي إنت فيها
*******
يـ تـ بـ ـع..

-د.شريـف عرفـة-

---

o'm hgerm [2

اااالف شكر
بجد موضوع جميل وهادف