السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعد الله أوقاتكم بكل خير
عند شعورنا بالاحاسيس الجميلة هكذا تكون كهربت الجسم منتظمة
قولوا وداعاً من الان لكل الاضطرابات السلبية والتي تشعرون انها ملازمة لكم
كالحزن المستمر
الغضب الدائم
التعاسة
الخمول والشعور بالكسل
النسيان
واي شعور سلبي اخر
انه العلم والتقنية الحديثة
.... الحرية النفسية ....
ما هي تقنية الحرية النفسية EFT ؟
كانت بداية هذا العلم فى عام 1991على يد العالم قيري كريق Gary Craig وقد قدم تقنية الحرية النفسية
Emotional Freedom Technique
الي العالم و انشرت انشار سريع لما تقدم هذة التقنية من راحة نفسية و تخلصك من المشاعر السلبية بسرعة و سهولة.
ما هو EFT؟
• تقنية ذو تطبيقات واسعة تعتمد على مسارات الطاقة في الجسم
•يربط العقل مع الجسم و المشاعر من خلال نظام الطاقة في الجسم
• سريع وسهل التعلم
• نتائج سريعة
• نسبة النجاح 80-95%
• يمكن تطبيقه مع انواع اخرى من العلاجات
ما هي مدرسة العلاج بحقول التفكير و الحرية النفسية؟
هذة المدرسة العلاجية هي طريقة و نظام متكامل يستدعي و يعالج و يحل أساس و سبب مشكلة
الفرد أياً كانت: عقدة، الغضب، عادة سيئة، معاناة، توتر، قلق، شعور بالذنب، بالحزن، بالفقد ... الخ.
وهذة المشاعر السلبية هي عبارة عن معلومات مركزة و مكثفة و موجودة بشكل طاقة محصورة
و موجودة داخل ما يسميه مؤسس المدرسة حقول التفكير. وهذة المعلومات النشطة النشطة و الموجودة
في حقول التفكيثر تسبب الأذى و الشد والألم و الأنزعاج في حياة المرء. لأنها تزعج و تؤدي الىاضطراب
انسياب طاقة الجسم الداخلية، و تسسب ثورة واضطرابات نفسية تخرب حياتك العاطفية و صحتك الجسمانية.
سبب المشاعر الحزينة الـسـلـبـيـــــــــة
هو
” خلل في نظام طاقة الجسم“
اضطراب في نظام كهربة الجسم سجل مع الموقف الغير مرغوب فية
فاصبح الوضع
كل ماتذكرنا هذة الموقف نشعر بالحزن ثم الضيقة
ولكن عندما لا يتقبل الجسم هذه المواقف تكون شورط ماس كهربائي يفي الجسم ويسجل العقل ماس كهربائي مع هذا الموقف
(أنا حزين) (أنا عصبي) ( اشعر بالاكتئاب ) (اشعر بالخوف)
( اشعر بالخوف من كلام الناس) (اكره ذلك الرجل), (اشعر بضيق بصدري),( كثيرة التفكير ) (أفكر دائما بالماضي)
(اشعر بعدم القدرة على التركيز) (أنا كثيرة النسيان) (اشعر بصداع دائم)
(اشعر بألم بجسمي) (أنا اعصب على ابني) (أنا ارفض زوجي) (أنا أغار من أختي )
(أنا لا أستطيع التكلم أمام الناس) (أنا اشعر بالارتباك)
(اشعر بالنقص) (اشعر برفض الناس ل)
( اشعر بالإحباط) (اشعر بالأرق أثناء النوم) (أنا قلق ) (أنا ارفض شكلي)
(أنا اشعر بفارغ كبير) (أفكر دائما بأولادي)
(اشعر بأنني غير قادرة على فعل أي شيء) ( رفضي لمديري بالعمل )
( رفضي لأسلوب المدرسة) ( تعامل الوالد معي )
سبب المشاعر الحزينة الـسـلـبـيـــــــــة هي
” اضطراب في نظام كهربة الجسم“عدم تقبل الحدث(الموقف)
تخيل نفسك انك تكرر أحد هذه الجمل بشكل دائم أو انك تشعر بها بشكل يومي وهذا ما يحصل مع عدد كبير من الناس فإنها تتعامل مع هذه المشاعر بعدم تقبل كبير لنفسها فهو غير متقبل نفسه لانه مرتبك ويرفض نفسه لانه حزين ويرفض نفسه لانه مكتئب حيث انك كلما قمت برفضك لنفسك بسبب وجود هذه المشاعر فانه يزيد إحساسك بها اكثر و يزيد تألمك مما يؤدي لوجود صراع بداخلك أنت غير متقبل نفسك بسبب الصداع والصداع يزيد اكثر 0000000 أنت ترفض نفسك بسبب الارتباك والارتباك يزيد فالمهارة التي سوف تتعلمها من هذا التمرين هو تقبل نفسك رغم الارتباك الذي تشعر به ,
*
*
*
كيف نتخلص من هذا الشعور؟
اذا قمنا بنقر موقع النقاط السوداء الموضحة في الرسم وهي مع
التركيز على المشكلة مع كل نقرة
ننقر علي نقاط القوة 7 مرات علي كل نقطة مع ترديد العبارة و ان شاء الله
وبامرة سوف تتخلص من هذا الشعور
تأليف
Gary Craig ترجمة
الدكتور حمود العبري
hgpvdm hgktsdm EFT jHgdt Gary Craig jv[lm hg];j,v pl,] hgufvd
الحرية النفسية EFT تأليف Gary Craig ترجمة الدكتور حمود العبري
العرض العادي
