بارك الله فيك والله معلومات قيمة ,,
اقتباس:
- يعتقد بعض الأشخاص إن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحميهم من الشعور
بالعطش أثناء الصيام , وهذا اعتقاد خاطئ لان معظم هذه المياه زائدة عن حاجة الجسم لذا تقوم الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها .
|
انا : )
اخد لتر ميه اشربه بعد الفطار بس باخد الزجاجة لحد المكان اللى هقعد فيه وبعد كدا اشرب بتهيألي جربتو قبل كدا وعارفين ليه ,, وزجاجة بعد ماتسحر
دا غير المشروبات اللى بشربها فى الخارج
وببقي ميت ملعطش برضو
شمراً جدا يا عاشق وان شاء الله اعمل بالنصائح دي