جميعنا نرغب بأن نكون سعداء ولكن كيف ننالها
# رضا الوالدين
لكي ترضي والديك افعل الشئ الذي يرغبان به ان تفعلة أفعله قبل مايطلبانه منك وتقبلهما على الرئس وأيضاً دلعهما وحاول الجلوس معهم أكثر وقت ممكن.
# مبدئ الهكونا متات
سوف تتعجب من هذا المبدء ولكنه ممتاز جداً وهو تمتلك أعصابك وقت الغضب
لاتكبر المسائل وتهولها , حاول أن تلطف الجو لاتفكر في همومك كثيراً لا تحقدو تحسد.
# أكثر من ذكرالله عزوجل
* أسغفرالله وأتوب إليه
* لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين.
* أذكار الصباح و المساء
* الصلاة المكتوبة مع الجماعة.
# تنظيم الوقت
# أخرج من الروتين اليومي وأخرج إلى الـــــــــــــــــــــبر
# مارس هوايتك المفضلة.
# مارس رياضة المشي.
# ممكن إذا طلعت البر صرخ بأعلى صوتك.
وصدقوني هذه الوصفة مجربة ونجحت نجاح باهر
هل ترغب باالســـــــــــعادة