|
طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة !
عندما اجلس للمذاكرة اجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما اقرأ .. وبعد ساعات من المذاكرة لا اتذكر شيئا مما قرأت .. انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان .. هل هذه مشكلتك ؟ Download79793 فما هي احسن طريقة للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان ؟؟ ان عملية المذاكرة السليمة تمر في ثلاث مراحل ... اولا: مرحلة دخول المعلومة ثانيا: استقرار وتخزين المعلومة ثالثا : استرجاع المعلومة فننصح اولا : بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبة والجو المهيء للمذاكرة. ثانيا: استخدام اكثر من اداة من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءة .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي .. ثالثا : تثبيت مكان الدراسة وزمانها. رابعا : توفير الجو الهاديء للمذاكرة. خامسا : من الافضل ان تتم المذاكرة ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائية ويتم ذلك خلال مرحلة النوم. سادسا : اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكرة ... |
سادسا : اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكرة ... يعني ابقي اخلي حمتو يقعد جنبي عشان لما اسرح يقوم ينفخني بالعصايه |
ما بلاش حمته شوفلك واحد ايده خفيفه شويه شكرا على مرورك |
| الساعة الآن 08:32 AM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd
استضافة
,
دعم فنى