شبـــكة تـيـفـا نت - اختبار للتعرف علي صحتك النفسويه

اقرا الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الاسئلة بنعم او لاحسب ما تجده مناسبا لكضع درجة واحدة لكل اجابة بنعم وصفر لكل اجابة بلا

1- هل تحاول ان تجعل شخصيتك متكاملة؟
2- هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو؟
3- هل انت متزن في اتخاذ قراراتك؟
4- هل لك القدرة علي التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية؟
5- هل قدرتك علي التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها؟
6- هل تستطيع السيطرة علي انفعالاتك وحساسيتك بقدرالامكان؟
7- هل تساهم في تطور المجتمع وتنسجم مع هذا التطور؟
8- هل تشعر بالامن والاطمئنان وبعدم التهديد والخطر غير الوارد؟
9- هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي انتفيه؟
10- هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟
11- هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف معا لاخرين؟
12-هل انت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة؟
13- هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع؟
14- هل انت متفائل وتشعر بالقناعة و السعادة؟
15-هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك؟
16- هل تقيم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك؟
17-هل لك القدرة علي حل المشاكل التي تعترض طريقك؟
18-هل تكره السيطرة علي الاخرين بالقوة؟
19-هل تتميز بهدوءالاعصاب؟

20-هل تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم علي التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمامب الغير؟

نتيجةالاختباااااااااااااااااااااااااار

اذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها اقل من 10درجات فانت بحاجة الي مراجعة الطبيب النفسي حالا
اذاحصلت علي 10_13 فانت بحاجة الي استراحة واسترخاء لمدة عشر دقائق يوميا علي الاقل اذاحصلت علي 14_17 فان وضعك جيد
اما اذاحصلت علي 18_20 فصحتك النفسية ممتازة