ÈäÊ ÇáÔÇã
2009-03-06, 11:19 AM
:011::011::011:
ÞÇã ÃÍÏ ÇáÈäæß ÈæÖÚ ÇáÅÚáÇä ÇáÊÇáí
äæÏ ÅÚáÇã ÇáÓÇÏÉ ÇáÚãáÇÁ Ãä ÇáÈäß ÞÏ ÞÇã
ÈÚãá ãÇßíäÇÊ ÌÏíÏÉ áßí íÊãßä ÇáÚãáÇÁ ãä ÓÍÈ ÇáäÞæÏ Ïæä ÇáÍÇÌÉ Åáì ãÛÇÏÑÉ ÓíÇÑÇÊåã ..
åÐÇ æÈÚÏ ãÈÇÍËÇÊ ÇÓÊãÑÊ ÚÏÉ ÔåæÑ Êã ÇáÇÊÝÇÞ Úáì æÖÚ C áßá ãä ÇáÐßæÑ æÇáÅäÇË ..'äÑÌæ ãä ÇáÓÇÏÉ ÇáÚãáÇÁ ÇÊÈÇÚ ÇáØÑíÞÉ ÇáãáÇÆãÉ áßá äæÚ'
ÃæáÇð : ÇáÐßæÑ
:009::009::009:
1- ÞÝ ÈÇáÓíÇÑÉ Åáì ÌæÇÑ ÇáãÇßíäÉ.
2- ÇÝÊÍ äÇÝÐÉ ÇáÓíÇÑÉ.
3- ÖÚ ÇáÈØÇÞÉ Ýì ÇáãßÇä ÇáãÎÕÕ Ëã ÃÏÎá ÇáßæÏ ÇáÓÑí.
4- ÃÏÎá ÇáãÈáÛ ÇáãØáæÈ ÓÍÈå.
5- ÇÓÍÈ ÇáãÈáÛ, ÇáÈØÇÞÉ æ ÇáÅíÕÇá.
6- ÇÛáÞ ÇáäÇÝÐÉ.
7- ÞÏ ÇáÓíÇÑÉ.
ËÇäíÇð : ÇáÅäÇË
:009::009::009:
1- ÞæÏí ÇáÓíÇÑÉ Åáì ÇáãÇßíäÉ.
2- ÚæÏí ÞáíáÇð Åáì ÇáÎáÝ ÍÊì ÊÕÈÍ ÇáäÇÝÐÉ ÈãÍÇÐÇÉ ÇáãÇßíäÉ.
3- ÇÑÝÚí ÝÑÇãá ÇáíÏ Ëã ÇÝÊÍí ÇáäÇÝÐÉ.
4- ÇÝÑÛí ãÍÊæíÇÊ ÍÞíÈÊß Úáì ÇáãÞÚÏ ÇáãÌÇæÑ Åáì Ãä ÊÌÏì ÇáÈØÇÞÉ.
5- Ãäåí ãßÇáãÊß ÇáÊáíÝæäíÉ ãÚ æÚÏ ãÍÏËß ÈÅßãÇá ÇáãßÇáãÉ Ýì æÞÊ áÇÍÞ.
6- ÍÇæáí ÅÏÎÇá ÇáÈØÇÞÉ Ýì ÇáãÇßíäÉ.
7- ÇÝÊÍí ÇáÈÇÈ áãÍÇæáÉ ÇáæÕæá Åáì ÇáãÇßíäÉ áÈÚÏ ÓíÇÑÊß ÚäåÇ.
8- ÃÏÎáí ÇáÈØÇÞÉ.
9- ÚÇæÏí ÅÏÎÇá ÇáÈØÇÞÉ ÈØÑíÞÉ ÕÍíÍÉ.
10- ÇÈÍËí Ýí ÍÞíÈÊß Úä ãÝßÑÊß æÇáÊì ÝíåÇ ÇáßæÏ ÇáÓÑí.
. 11- ÃÏÎáí ÇáßæÏ.
12- ÇÖÛØí ÅáÛÇÁ Ëã ÃÏÎáì ÇáßæÏ ÇáÕÍíÍ.
13- ÃÏÎáí ÇáãÈáÛ ÇáãØáæÈ ÓÍÈå.
14- ÊÃßÏí ãä ÊãÇã ÒíäÊß Ýì ãÑÂÉ ÇáÓíÇÑÉ.
15- ÇÓÍÈí ÇáãÈáÛ æ ÇáÅíÕÇá.
16 - ÃÝÑÛí ãÍÊæíÇÊ ÍÞíÈÊß ãÑÉ ÃÎÑì ÍÊì ÊÌÏì ÍÇÝÙÉ äÞæÏß æÖÚì ÇáãÈáÛ ÇáãÓÍæÈ ÈåÇ.
17 - Ïæäí ÇáãÈáÛ ÇáãÓÍæÈ Ýí ãÝßÑÊß æÖÚí ÇáÇíÕÇá Ýí ÇáÍÞíÈÉ.
18- ÃÚíÏí ÇáÊÃßÏ ãä ÒíäÊß.
19- ÞæÏí ÇáÓíÇÑÉ áãÓÇÝÉ 0.5 ãÊÑ ÝÞØ.
20- ÚæÏí ááæÑÇÁ Åáì ÇáãÇßíäÉ ãÑÉ ÃÎÑì.
21- ÇÓÍÈí ÇáÈØÇÞÉ.
22- ÃÝÑÛí ãÍÊæíÇÊ ÇáÍÞíÈÉ ãÑÉ ËÇáËÉ æÖÚì ÇáÈØÇÞÉ Ýí ÇáÍÇÝÙÉ ÇáÎÇÕÉ ÈåÇ.
23- ÇÑãÞí ÇáÑÌá ÇáÐí íäÊÙÑ æÑÇÁß ÈäÙÑÉ ÇÒÏÑÇÁ.
24- ÔÛáí ÇáãÍÑß.
25 - ÃÚíÏí ãßÇáãÉ ãÍÏËß Úáì ÇáåÇÊÝ.
26- ÞæÏí ÓíÇÑÊß áãÓÇÝÉ 2-3 ßã.
27 - ÃäÒáí ÝÑÇãá ÇáíÏ.
ÞÇã ÃÍÏ ÇáÈäæß ÈæÖÚ ÇáÅÚáÇä ÇáÊÇáí
äæÏ ÅÚáÇã ÇáÓÇÏÉ ÇáÚãáÇÁ Ãä ÇáÈäß ÞÏ ÞÇã
ÈÚãá ãÇßíäÇÊ ÌÏíÏÉ áßí íÊãßä ÇáÚãáÇÁ ãä ÓÍÈ ÇáäÞæÏ Ïæä ÇáÍÇÌÉ Åáì ãÛÇÏÑÉ ÓíÇÑÇÊåã ..
åÐÇ æÈÚÏ ãÈÇÍËÇÊ ÇÓÊãÑÊ ÚÏÉ ÔåæÑ Êã ÇáÇÊÝÇÞ Úáì æÖÚ C áßá ãä ÇáÐßæÑ æÇáÅäÇË ..'äÑÌæ ãä ÇáÓÇÏÉ ÇáÚãáÇÁ ÇÊÈÇÚ ÇáØÑíÞÉ ÇáãáÇÆãÉ áßá äæÚ'
ÃæáÇð : ÇáÐßæÑ
:009::009::009:
1- ÞÝ ÈÇáÓíÇÑÉ Åáì ÌæÇÑ ÇáãÇßíäÉ.
2- ÇÝÊÍ äÇÝÐÉ ÇáÓíÇÑÉ.
3- ÖÚ ÇáÈØÇÞÉ Ýì ÇáãßÇä ÇáãÎÕÕ Ëã ÃÏÎá ÇáßæÏ ÇáÓÑí.
4- ÃÏÎá ÇáãÈáÛ ÇáãØáæÈ ÓÍÈå.
5- ÇÓÍÈ ÇáãÈáÛ, ÇáÈØÇÞÉ æ ÇáÅíÕÇá.
6- ÇÛáÞ ÇáäÇÝÐÉ.
7- ÞÏ ÇáÓíÇÑÉ.
ËÇäíÇð : ÇáÅäÇË
:009::009::009:
1- ÞæÏí ÇáÓíÇÑÉ Åáì ÇáãÇßíäÉ.
2- ÚæÏí ÞáíáÇð Åáì ÇáÎáÝ ÍÊì ÊÕÈÍ ÇáäÇÝÐÉ ÈãÍÇÐÇÉ ÇáãÇßíäÉ.
3- ÇÑÝÚí ÝÑÇãá ÇáíÏ Ëã ÇÝÊÍí ÇáäÇÝÐÉ.
4- ÇÝÑÛí ãÍÊæíÇÊ ÍÞíÈÊß Úáì ÇáãÞÚÏ ÇáãÌÇæÑ Åáì Ãä ÊÌÏì ÇáÈØÇÞÉ.
5- Ãäåí ãßÇáãÊß ÇáÊáíÝæäíÉ ãÚ æÚÏ ãÍÏËß ÈÅßãÇá ÇáãßÇáãÉ Ýì æÞÊ áÇÍÞ.
6- ÍÇæáí ÅÏÎÇá ÇáÈØÇÞÉ Ýì ÇáãÇßíäÉ.
7- ÇÝÊÍí ÇáÈÇÈ áãÍÇæáÉ ÇáæÕæá Åáì ÇáãÇßíäÉ áÈÚÏ ÓíÇÑÊß ÚäåÇ.
8- ÃÏÎáí ÇáÈØÇÞÉ.
9- ÚÇæÏí ÅÏÎÇá ÇáÈØÇÞÉ ÈØÑíÞÉ ÕÍíÍÉ.
10- ÇÈÍËí Ýí ÍÞíÈÊß Úä ãÝßÑÊß æÇáÊì ÝíåÇ ÇáßæÏ ÇáÓÑí.
. 11- ÃÏÎáí ÇáßæÏ.
12- ÇÖÛØí ÅáÛÇÁ Ëã ÃÏÎáì ÇáßæÏ ÇáÕÍíÍ.
13- ÃÏÎáí ÇáãÈáÛ ÇáãØáæÈ ÓÍÈå.
14- ÊÃßÏí ãä ÊãÇã ÒíäÊß Ýì ãÑÂÉ ÇáÓíÇÑÉ.
15- ÇÓÍÈí ÇáãÈáÛ æ ÇáÅíÕÇá.
16 - ÃÝÑÛí ãÍÊæíÇÊ ÍÞíÈÊß ãÑÉ ÃÎÑì ÍÊì ÊÌÏì ÍÇÝÙÉ äÞæÏß æÖÚì ÇáãÈáÛ ÇáãÓÍæÈ ÈåÇ.
17 - Ïæäí ÇáãÈáÛ ÇáãÓÍæÈ Ýí ãÝßÑÊß æÖÚí ÇáÇíÕÇá Ýí ÇáÍÞíÈÉ.
18- ÃÚíÏí ÇáÊÃßÏ ãä ÒíäÊß.
19- ÞæÏí ÇáÓíÇÑÉ áãÓÇÝÉ 0.5 ãÊÑ ÝÞØ.
20- ÚæÏí ááæÑÇÁ Åáì ÇáãÇßíäÉ ãÑÉ ÃÎÑì.
21- ÇÓÍÈí ÇáÈØÇÞÉ.
22- ÃÝÑÛí ãÍÊæíÇÊ ÇáÍÞíÈÉ ãÑÉ ËÇáËÉ æÖÚì ÇáÈØÇÞÉ Ýí ÇáÍÇÝÙÉ ÇáÎÇÕÉ ÈåÇ.
23- ÇÑãÞí ÇáÑÌá ÇáÐí íäÊÙÑ æÑÇÁß ÈäÙÑÉ ÇÒÏÑÇÁ.
24- ÔÛáí ÇáãÍÑß.
25 - ÃÚíÏí ãßÇáãÉ ãÍÏËß Úáì ÇáåÇÊÝ.
26- ÞæÏí ÓíÇÑÊß áãÓÇÝÉ 2-3 ßã.
27 - ÃäÒáí ÝÑÇãá ÇáíÏ.